又日新」的！也必須以實在的精神如此努力不懈，然後新生活運動才能成功，這件事能夠成功，我們就可以救國家、救民族，反之，如果連這件事也做不到，那還想剿清赤匪，建設國家，戰勝敵人嗎？所以我希望大家從此能以「實事求是」「日新又新」的精神來力行新生活，處處盡忠職務，以身作則，來完成大家革命的使命！
    這一段話是講提倡新生活運動要實在，其次還有關於新生活運動的一點意思更要向大家補充說明的，就是我前次講新生活運動的要義，已經提出新生活的四個標準，就是整齊、清潔、簡單、樸素，現在再要補充兩項，就是我們一切的行動，要「迅速」、要「確實」，必須做到這兩件事，然後可以表示我們是個有精神的人，有訓練的人，也必須如此，人家才不敢輕視我們，討厭我們，我們的外部生活才真是完全合乎禮義廉恥的新生活，比方講我們的帽子，戴得很正，衣服也穿得很整潔，但是駝了背，彎了腰，立正沒有立正的姿勢，走路不成走路的樣子，一切的動作都遲鈍呆笨，那末，縱然做到了「整潔，簡樸，」四個字，但是因為行動不能「迅速」、「確實」還是不算完全的新生活，所以我們如果真是要實行新生活，一定要除前次所講的四件事外，更能以「迅速」「確實」為標準，時時檢查自己改進自己一切的行動，舉其最要緊的幾種來講，走路的時候，頭一定要抬起，兩個眼睛要向前平視，胸膛一定要挺出來，更一定要腳踏實地來走！有兩個人以上一道走要步調整齊，這一點在軍人務必要求做到，還有不講話的時候，口一定要閉好。此外無論坐立、敬禮、講話、做事一切行動，都要有正確的姿勢，實在的精神與迅速的動作，我們無論是自己過生活，無論是教人，一定首先要使自己和受教的人，一切行動

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要「迅速」「確實」，這兩件事不可缺一，因為確實而不迅速，那末，不怕你如何確實，結果一定會流為遲鈍，不適於生存在現在這個凡事講究迅速的時代！如果迅速而不實在，那末毛病格外多，取巧作偽，既由於此，虛浮無用更勢所必然，結果無論你如何迅速，不實在終是無用！所以我們一切行動，既要確實又要迅速！現在我們中國人一般的毛病，就是行動之遲鈍和虛浮，因為行動虛浮，所以一切事情都做得有名無實，因為一切遲鈍，所以看去都是沒有一點精神，各個人以至全社會都是烏煙瘴氣，暮氣沉沉，奄奄一息的樣子，絕對不像一個朝氣勃勃的現代的人，和一個生動向上的現代社會，外國人說我們中國人是「遠東病夫」，笑我們國家是「老大帝國」，就是為此。我們自己來檢查自己，照現在一般人行動之遲鈍呆板，與精神之萎靡不振而言，大多數人都是半死半活不死不活的人，講得不好聽一點，就正如古人所講的「行屍」，意思就是講一個人的精神已經死了，只剩一個屍首在外面行走！現在我們提倡新生活，就是不欲做一個半死半活不死不活的「行屍」，要做一個精神奮發朝氣勃勃的活人，適於現代生存的新國民！湔雪「遠東病夫」「老大帝國」的奇恥大辱，為我們國家、我們民族和祖宗爭一口氣！我們要以「從前種種譬如昨日死，以後種種譬如今日生」的精神，來改革過去一切惡劣的習慣！完全過一種合乎禮義廉恥的新生活！外國人也是人，我們也是人，外國人所能做得到的一切事情，我們當然也可以做得到，為什麼我們不腳踏實地的做好，和人家一樣進步！發展！而反要受人家的欺侮，受人家的壓迫侵略呢？新生活運動就是一種從生活習慣方面來革命以救國救民的運動，現在這個運動已很快的普遍於全國，我們南昌已成為這個運動的策源地，如果我們再不能以實事求是和「日新又新」的精神實

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實在在來做，並且繼續努力不懈，那末以後一切不必提倡了！所以我很希望大家格外能夠將我們的精神緊張起來，腳踏實地來力行新生活！這件事情能夠做得到，就可以救國！外國人看了我們的精神就要怕，就不敢來隨便侵略壓迫！所以新生活就是我們的手槍和大砲，而且比什麼槍砲還要厲害！請大家認清他的真義，一方面身體力行，一方面提倡勸導，始終不懈，必可成功！

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