本人不必在槍林彈雨之下來衝鋒陷陣，就只對日常生活比一比，就可以曉得高低強弱！所以我們要復興民族，報仇雪恥，不必講什麼槍砲，就先講洗冷水臉，如果這一件最小的事也不能勝過日本人，其他的講什麼！我們一般負有教導責任的人，從此一定要過新的生活以身作則來教好自己的部下、學生，以及一般國民。我就是第一個能做到！我從小以來每天第一次洗臉一定用冷水，這並不是我自己要宣傳，實在是希望大家都講到就做，做到再講的意思。日本人除洗冷水臉之外還有一個習慣，就是普通一般人每天都吃冷飯，普通比較富裕的人家，早晚燒兩次飯。窮的人家，就只早晨燒一次，日中出去工作，就帶一包冷飯，這些生活習慣，是什麼？這就是最基本的軍事訓練，與軍事行動，他們從小在家庭裏就養成這刻苦耐勞的習慣，就是一切生活，早已軍事化了，所以他們的兵能夠強。不然，打仗的時候，你要等水燒熱以後來洗臉，又要等飯燒熱再吃，敵人已經對你包圍，還了得嗎？講到這裏，我可以告訴大家，我現在所提倡的新生活運動是什麼？簡單的講，就是使全國國民的生活能夠徹底軍事化！能夠養成勇敢迅速，刻苦耐勞，尤其共同一致的習性和本能，能隨時為國犧牲！不是說水沒有燒熱，飯沒有煮熟我們就不能去打仗的國民！是養成這種臨時可以與敵人拚命為國犧牲的國民，就要使全國國民的生活軍事化。所謂軍事化，就是要整齊、清潔、簡單、樸素，也必須如此，才能合乎禮義廉恥，適於現代生存，配做一個現代的國民！我們一般負有教導責任的人，尤其是各學校教職員直接要來教育一般青年學生，總要隨時隨地能以身作則從衣食住行這幾項基本生活教起，有形無形之中使個個學生個個部下以及所有的國民生活統統能夠整齊、清潔、簡單、樸素，而合乎禮義廉恥！合乎做一個現代的人的道理。我們在學校

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裏教學生，絕對不是在講堂上教點國文、史地、理化、英文、算學或其他技藝而已，一切的學術技能都還是教育次要的東西，最根本要緊的事情，就是要教做人的道理，養成學生完美的德性和人格，使他成功一個明禮義知廉恥的人！具體的講，就是首先要從他們的衣食住行教起，使他們都能過整齊、清潔、簡單、樸索的新生活。如果這個根本的東西忘了，單是教些物理化學英文算學等知識技能，那麼，不管你教得怎樣好，也沒有用！因為知識技能，禽獸也有的，禽獸也可以教會，人之所以異於禽獸，人之所以為人，就是懂得做人的道理——明禮義，知廉恥。從實際生活上講，沒有旁的，就是要做到整齊、清潔、簡單、樸素！如此的生活才可以叫做新生活，過新生活的人才配做一個新時代的人！新時代的人絕對不是吸香煙，拍香水，隨地吐痰，蓬著頭髮，拖著鞋子，扣子不扣，帽子歪戴的這一類的人！現在拍香水拍得愈多的就愈臭！愈不清潔！愈不清潔不整齊的人就愈野蠻！現在我們要救國，要復興民族，並不需要請求怎麼高深奧妙的道理，就是要從實際生活起做到整齊、清潔、簡單、樸素，幾件很平常很粗淺的事情。古人所謂「蔬米布帛」一般所謂「家常便飯」，我們現在挽救國家復興民族的道理，就在「蔬米布帛」「家常便飯」之中，就是要從「蔬米布帛」「家常便飯」做起！也就是剛才所講的要使全國國民都能過軍事化的共同一致的新生活，拿這個東西來復興民族比用什麼武器什麼軍隊的力量都要大！我們做人、教人、革命與復興民族，都要從這一點做起！
    因此我們現在先從南昌起，開始一種新生活運動，我們要使南昌所有的國民個個人都過整潔樸素一切能合乎禮義廉恥的新生活，可以做全國人民的模範！我希望我們各界領袖，以及一切知識份子從今天

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起，下定一個決心，做新生活運動，尤其是要能從自己做起，然後更以身作則的教導督促自己的學生部下、親戚朋友，以及一般國民！如此努力幹去，我相信三個月以後，南昌一定可以造成一種新風氣，造成一個新南昌、新江西，半年以內，一定可以風動全國，使全體國民的生活都普遍的革新！那時，無論是要廢除一切不平等條約，無論是求報仇雪恥復興我們的民族，都不是什麼艱事！現在這個復興民族的新生活運動正在開始，我很希望我們在南昌的黨政軍學商各界同志下定決心共同來推進這個運動，尤其是各界領袖自己先能做到，方能以身作則，鼓舞群倫！中正就以此自勉，很希望各位同志尤其是各界領袖各校校長人人以此自勉勉人！古人云「從前種種譬如昨日死，以後種種譬如今日生。」希望大家抱此決心與精神將過去不適於現代的一切野蠻生活，徹底改革。一切新的生活，新的運動，新的事業，統統要從今天開始！這就是本席今天向大家所貢獻的關於新生活運動之要義與方法的幾句話，希望大家能依此共同努力！以完成革命的使命！就此謹祝各位成功！

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